8:00 - 16:00
Ενισχύστε τη Δράση μας
👉8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας!
Προς τιμήν των γυναικών και των αιώνιων αγώνων τους και της προσφορά τους στην ανθρωπότητα! Οι γυναίκες, φροντίζοντας τους αγαπημένους τους, είναι πιθανόν να παραμελήσουν τη φροντίδα του εαυτού τους. Αυτό καθίσταται πιο επικίνδυνο για αυτές, από την εποχή της εμμηνόπαυσης και μετά, που αυξάνεται η ευαλωτότητά τους σε βιολογικό και συναισθηματικό επίπεδο. Διαλέγοντας ένα 👉«ΦΙΛΙΚΟ» ΠΡΟΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ, οι γυναίκες βοηθάνε τον εαυτό τους να ξεπεράσει/ελαχιστοποιήσει τα προβλήματα που αναπόφευκτα εμφανίζονται σε μικρότερο, ή μεγαλύτερο βαθμό κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και της μετέπειτα εποχής. Εκτός από την υγιή συναισθηματική ζωή, την κοινωνικότητα και την ήπια, αλλά καθημερινή άσκηση του σώματος,
👉ο κύριος και από την αρχαιότητα γνωστός τρόπος για να διατηρήσουμε σε βέλτιστα επίπεδα την υγεία του σώματός μας, είναι η 👉ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!
Στις μέρες μας υπάρχουν πολλοί πειρασμοί να ακολουθήσει κανείς την οποιαδήποτε τελευταία «δίαιτα της μόδας», που ίσως έγινε και viral και έχει πολλούς ακολούθους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δυστυχώς αυτό δεν αποτελεί το θεμέλιο λίθο για μία καλή υγεία. Από όσα γνωρίζουμε μέχρι σήμερα, 📌ΜΙΑ ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΡΟΕΞΑΡΧΕΙ όλων των μύθων. 📌Η ΕΠΑΝΑΛΗΨΙΜΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Αυτό δηλαδή που κάνουμε κάθε μέρα, τον περισσότερο καιρό της ζωής μας είναι που κάνει τη διαφορά, και δημιουργεί το όφελος, ή τη βλάβη στην υγεία, και αντίστοιχα προλαμβάνει και θεραπεύει την εμφάνιση νόσων. Ακραία φαινόμενα, σφοδροί περιορισμοί και παράξενοι κανόνες, κάνουν την επαναληψιμότητα αδύνατη. 👉Δεν υπάρχουν εξάλλου χρυσοί κανόνες για όλους, ούτε όλα ταιριάζουν παντού. 👉Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΩΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ, ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΥΠΟ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Όχι: τα φρούτα και τα λαχανικά δεν ταιριάζουν σε όλους! Για όλους όμως, υπάρχουν λύσεις! Χρειάζεται κοινή λογική, σωστή και εξατομικευμένη καθοδήγηση και συνειδητοποίηση της αξίας της ΚΑΤΑΛΛΗΛΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ για τον κάθε τύπο ανθρώπου. Αυτή, όχι μόνο οδηγεί στην σωματική και πνευματική ευεξία, αλλά 👉ΔΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ, ΣΤΗΝ 👉ΚΑΤΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ ΠΑΡΕΚΤΡΟΠΗ από αυτή, ΧΩΡΙΣ ΔΥΣΜΕΝΕΙΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ!
www.elikar.gr
Eπιστημονική γνώση, για όλους!
