8:00 - 16:00
Ενισχύστε τη Δράση μας
Oι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα, ενεργοποιούν τους μηχανισμούς αυτοπροστασίας του οργανισμού μας, για να διατηρήσουν την εσωτερική μας θερμοκρασία!
⦁ Τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται και η καρδιά μας χτυπά πιο γρήγορα, για να εμποδίσουν την αποβολή θερμότητας και να διατηρήσουν ζεστό το σώμα μας!
⦁ Οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο ψυχρός αέρας μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην καρδιακή λειτουργία, γιατί απομακρύνουν πολλή θερμότητα από το σώμα και δημιουργούν συνθήκες ενδεχόμενης υποθερμίας.
⦁ Ακόμη, η αγγειοσύσπαση λόγω κρύου, κατά την οποία ο οργανισμός προσπαθεί να αποφύγει την απώλεια θερμότητας, μπορεί να προκαλέσει πολύ πιο εύκολα στηθάγχη σε ένα στεφανιαίο ασθενή.
⦁ Για να προστατευτούμε, ειδικά όσοι πάσχουν από καρδιολογικά νοσήματα, χρειάζεται να φοράμε ζεστά ρούχα, να αποφεύγουμε την έντονη σωματική καταπόνηση σε εξωτερικούς χώρους χωρίς κατάλληλη ένδυση, τις αλλαγές χώρων με μεγάλες διαφορές θερμοκρασίας και να παραμένουμε, όσο αυτό είναι δυνατόν, σε εσωτερικούς, ζεστούς χώρους κατά τη διάρκεια των ιδιαίτερα ψυχρών ημερών.
⦁ Η ήπια σωματική δραστηριότητα και η ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, υποστηρίζουν την προστασία του οργανισμού. Επειδή κάθε οργανισμός έχει τις δικές του, ξεχωριστές ανάγκες, σε κάθε περίπτωση συμβουλευόμαστε τον θεράποντα ιατρό μας.
ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.
Επιστημονική γνώση για όλους!
www.elikar.gr
