Η καθιστική ζωή, ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για τα αγγεία.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η έλλειψη σωματικής άσκησης είναι παράγοντας κινδύνου, που προκαλεί μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης και της ποιότητας ζωής.
Ταυτόχρονα όμως, την προσοχή των ερευνητών συγκεντρώνει ένας δεύτερος, ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου:
-H KAΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥΩΡΟ,
ΜΗ ΔΙΑΚΟΠΤΟΜΕΝΟ ΚΑΘΙΣΜΑ
δηλαδή ο τρόπος ζωής και εργασίας, κατά τον οποίο η κύρια στάση του σώματος είναι καθιστή ή ξαπλωμένη, με πολύ μικρή ενεργειακή δαπάνη.
-Υπάρχουν εύκολες στρατηγικές πρόληψης που μπορούν να εφαρμοστούν, ακόμα και στην περίπτωση που, αναγκαστικά ενδεχομένως, ο τρόπος ζωής και εργασίας μας «επιβάλλουν» αυτές τις στάσεις σώματος.
-ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ & ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΠΡΟΛΗΨΕΙΣ ΕΔΩ: https://drive.google.com/file/d/1PJexY1zQku0Xr4LJ0zZ1xhbLvj8e25Gy/view