Τεχνολογία, Καρδιά & Άσκηση.

ΠΟΛYTIMH ΓΝΩΣΗ, με επιστημονική υπογραφή, που κρατάμε από το CARDIO LIFE STYLE 2024,τη ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΓΙΟΡΤΗ ΚΑΡΔΙΑΣ που πραγματοποιήθηκε τον Οκτώβριο 2024!
Η τεχνολογία σήμερα επηρεάζει τον τρόπο της ζωής μας σε πολλαπλά επίπεδα και μπορεί να φανεί εξαιρετικά χρήσιμη και στον τομέα της υγείας, με την έννοια της αξιοποίησης της, από το ίδιο το άτομο, για την καταγραφή στοιχείων σε έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόληψης καρδιαγγειακών νοσημάτων, αυτόν της σωματικής άσκησης!
Έξυπνες συσκευές (για παράδειγμα ρολόγια, δαχτυλίδια, κ.α.), εφαρμόζονται στο σώμα μας – τα «φοράμε» - και «μετρούν» τα βήματα μας, την καρδιακή συχνότητα και τους παλμούς μας, τον κορεσμό του οξυγόνου του αίματος μας, αποτελώντας λύσεις που μπορούμε να εφαρμόσουμε για να βλέπουμε την ανταπόκριση του οργανισμού μας, κατά τη διάρκεια της άσκησης – γυμναστικής που κάνουμε (περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο, κ.α.).
Ένα από τα σημαντικά οφέλη αυτής της δυνατότητας που μας δίνει η τεχνολογία, μέσω των «έξυπνων συσκευών», είναι η εξατομικευμένη ανάλυση και η παροχή δεδομένων, σε πραγματικό χρόνο.
Σε κάθε περίπτωση, ειδικά όταν, με τη χρήση αυτών των συσκευών της τεχνολογίας, εντοπίζουμε κάποιο θέμα υγείας, για παράδειγμα αρρυθμίες, χρειάζεται να απευθυνόμαστε στον θεράποντα ιατρό μας, ώστε τα δεδομένα αυτά να αξιολογούνται ολοκληρωμένα, σύμφωνα πάντα με τις εξατομικευμένες ανάγκες μας. Η τεχνολογία, στην υπηρεσία του ανθρώπου, είναι ένα χρήσιμο μέσο που μπορεί να συμβάλει στην μακροπρόθεσμη υιοθέτηση καλών πρακτικών – καθημερινός τρόπος υγιεινής ζωής, στα πλαίσια της λειτουργίας της και ως κίνητρο συνέχειας της συστηματικής σωματικής άσκησης, για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων!
ΔΕΙΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΞΙΟΠΙΣΤΑ ΕΔΩ: ΕΔΩ
Επιστημονική γνώση, για όλους!