8:00 - 16:00
Ενισχύστε τη Δράση μας
10 Χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης:
Yγιεινή διατροφή
Τακτική σωματική δραστηριότητα
Διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ
Αποφυγή των ενεργειακών ροφημάτων, υψηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη.
Όχι κάπνισμα
Διαχείριση του άγχους
Αρκετός ύπνος, υψηλής ποιότητας.
Τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης
Συμμόρφωση στη φαρμακευτική αγωγή
Αναλαμβάνουμε δράση, φροντίζουμε την καρδιά μας!
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΡΔΙΑΣ 2024
👉ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ BENNETT
