WOMEN’S HURDLES: ΓΥΝΑΙΚΕΣ & ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ – ΑΙΤΙΕΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ – ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ

Ένα ενδιαφέρον εύρημα από τις απαντήσεις στο ερωτηματολόγιο του ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. ήταν ότι οι γυναίκες που είναι παντρεμένες, ή σε σχέση, είναι φυσικά δραστήριες σε μικρότερο ποσοστό, ενώ και η παρουσία παιδιών μειώνει την πιθανότητα μιας γυναίκας να συμμετάσχει σε μόνιμη βάση σε οργανωμένα προγράμματα άσκησης. Εξίσου αναμενόμενο ήταν και το ότι οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες έχουν σε μικρότερο ποσοστό φυσική δραστηριότητα, συμμετέχοντας έτσι σε ένα φαύλο κύκλο, όπου η πρόσληψη βάρους απομακρύνει από την άσκηση και αυτό στη συνέχεια οδηγεί σε περαιτέρω πρόσληψη βάρους. Αντίστοιχος φαύλος κύκλος συντηρείται μεταξύ της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας και της κατάθλιψης, με τις γυναίκες που ασκούνται να έχουν και την καλύτερη ψυχική διάθεση. Και τα δυο τελευταία αυτά ευρήματα καθιστούν πολύ σημαντικές τυχόν παρεμβάσεις για την ενθάρρυνση γυναικών με παχυσαρκία, ή κατάθλιψη να αυξήσουν τη φυσική τους δραστηριότητα και να ασκηθούν. Οι γυναίκες που απάντησαν στο ερωτηματολόγιο του ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. περιέγραψαν τις αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν στη διακοπή της άσκησης. Οι τρεις πιο σημαντικές ήταν η έλλειψη χρόνου στο 23%, η έλλειψη κινήτρων στο 14%, ενώ στο 12% ήταν ο έγγαμος βίος και η ύπαρξη παιδιών. Πρέπει λοιπόν να αναζητηθούν πρωτοποριακοί κοινωνικοί, οικονομικοί και πολιτικοί κανόνες που θα υποστηρίζουν τη σχέση των γυναικών με τη φυσική δραστηριότητα. Είναι πολύ σημαντικό να ενθαρρύνουμε λύσεις που θα προσφέρουν χρόνο για φυσική δραστηριότητα στις γυναίκες, όπως για παράδειγμα γυμναστήρια στις επιχειρήσεις και γενικά τους χώρους εργασίας, παιδικούς σταθμούς, οικογενειακές συνδρομές σε γυμναστήρια, ευελιξία στο εργασιακό ωράριο και στο χρόνο προσέλευσης στην εργασία.